運動会の後

土曜日（５日）長男の中学で運動会があった。
早朝からお弁当作りで、駅まで息子を送っていき、旦那と次男と３人で応援に行ってきた。
ま～、すんごいいいお天気で、出掛けにふと思いついて、長袖のシャツを持って出かけた。
１学年７０～８０人なので、こじんまりとした運動会。種目がたくさんあっても、人数が少ないから、
あっちこっちといろんな競技に出ていたので、子供達も一日走り回っていた。
お疲れ様。

私も長袖をしっかりかけて腕をカバーしていたつもりだったのだが、家に帰ってきたら、
右腕と左腕の色が違う。なるべく日を背にして、暑かったけどしっかりと化粧をしていたので、
顔は日焼けしなかったのに、左腕だけ、まっかっか。夕べもまだお風呂のお湯がしみている。

日焼けのせいで疲れたのか、日曜は仕事にならず、半日ごろごろしてしまった。
体力的にまだ問題があるかな、、、
そのあと、腰が痛くなり、昨日は左足がやたらと引きつったように痛い。
筋肉痛になるほど動いてないぞ？？

今朝は落ち着いてきたのだが、腰痛持ちなので、気をつけなくては・・・